Comment être soi même ?
Comment se ressourcer ? Il y a beaucoup de choses à penser pour préparer son mariage. Voici 3 conseils essentiels pour être soi même avant son mariage.
Aïe, je commence déjà à me ronger les ongles. Pffft !! J’avais tout bien préparer pour demain. Pas de panique, relax… je suis là pour vous aider. Voici 3 conseils essentiels pour découvrir comment être soi même avant le jour de votre mariage.
REPOSEZ VOUS
Eh oui, être la star d’une journée demande une bonne préparation. Donc être bien dans son corps en est une. Alors faîtes l’impasse sur le ménage pour une soirée et détendez vous. D’abord, trouvez la position adéquate dans le lit. Ensuite, inspirez profondément et expirez. Enfin, concentrez vous et votre esprit se videra. Et pourquoi pas vous faire un massage du visage ?
PRENEZ UN REPAS LEGER
Un petit creux, une envie et vous ouvrez le frigo. Nonnnnnnnnnnnnnnnnnnnn même pas un morceaux de chocolat. Oui c’est vrai ca vous fait du bien sur le moment. C’est pourquoi il vous faut occuper votre esprit et vous oublierai cette petite faim.
FAITES UN PEU D’EXERCICE
Adopter la zen attitude. Dépensez vous et le stress partira de lui-même. Ce qui compte, c’est d’avoir un objectif réalisable. Par exemple, pensez à 3 meilleurs moments positifs de la journée.Se vider l’esprit, c’est être rempli de sérénité. Votre journée sera merveilleuse dans tous les cas. il n’y a aucune crainte à avoir voyons !
Et voilà, vous avez maintenant toutes les clés en main pour être vous même. Car en appliquant mes 3 conseils essentiels, je suis certain de vous aider à vous ressourcer. Soyez donc satisfaite et positive car vous serez la star du jour J. Et sans même vous en rendre compte, tout marchera comme sur des roulettes.
Si vous avez envie de plus de conseil, ce lien mène à l’article « besoin de s’évader ».
